每一段 ChatGPT 對話,自動備份。

常駐在背景的本機備份,涵蓋你在 ChatGPT、Claude、Gemini 等工具的每一段對話。不用匯出流程、不用每月提醒自己,也不用在服務中斷時面對整片消失的對話。

30 秒速覽

OpenAI 自家的資料匯出最久要等 24 小時,而且只有你記得按下的時候才會跑。Memdex 是一個 Chrome 擴充功能,會在對話發生的那一刻就把每一段 ChatGPT 對話自動備份下來,以加密方式存在你的瀏覽器本機。當服務中斷清掉歷史、當你刪除帳號、當保留政策被改寫,你的備份老早就做好了。

  • 每一段新的 ChatGPT 對話,在你送出第一則訊息時就會自動存到瀏覽器。
  • 同時涵蓋 Claude、Gemini、Perplexity 與 Grok——你在用的每一個 AI 都共用同一份備份。
  • 備份以你自己持有的金鑰做靜態加密。隨時都能匯出一份加密封存檔。
  • 服務中斷時照常運作:你的紀錄在瀏覽器裡,不在 OpenAI 的資料庫裡。

沒有事先備份時,通常會出哪些事

ChatGPT 曾經在服務中斷時遺失過對話。帳號被刪除過(你的,或別人的)。保留政策在半途被改寫過。能平安度過那些時刻、手上歷史完好無缺的人,都有一個共通點:備份早在需要它之前就已經存在。

服務中斷

ChatGPT 的歷史曾經在使用中途就消失

2024 和 2025 年有數次 ChatGPT 長時間中斷,讓許多使用者在事發期間的對話歷史被清掉。側邊欄壞掉時送出的訊息從沒再回來。唯一可靠的答案就是本機備份。

刪除帳號

退出帳號跟保留紀錄是兩件不同的事

你可能想刪除 OpenAI 帳號,但你很可能不想刪掉那些花了兩年寫出來的內容。沒有備份的話,這兩件事就是同一個動作。

手動匯出

OpenAI 的匯出可以用,但得靠你記得

OpenAI 官方的資料匯出是一份幾小時後才寄到的 ZIP 檔,需要你主動觸發。它只能備份當下存在的內容——不是你明天才會進行的那段對話。你得不斷跑一次又一次,否則總會錯過下一次遺失。

常駐背景

真正有用的備份,是不用你動手就會跑的

自動化勝過意志力。當你送出訊息的那一秒就啟動的備份,六個月後你早就忘了它,但它依然存在。

Memdex 如何自動備份 ChatGPT

只要安裝一次,之後就不必再動手。每一則你送出的訊息——回覆還沒跑完就已經備份好了。

01只安裝一次

安裝 Chrome 擴充功能

一鍵把 Memdex 加到 Chrome、Edge、Brave 或 Arc。不用註冊、不用帳號、不用設定。從那一刻起,你就在保護範圍內。

02自動擷取

每則訊息在發生當下就備份

Memdex 會盯著你本來就開著的 ChatGPT 頁面,在你送出或接收到每則訊息的當下擷取下來。擷取到的資料會被加密,並寫入瀏覽器的本機儲存空間——不需要再繞一趟 ChatGPT 伺服器。

03驗證與匯出

檢查封存內容,隨時匯出

打開 Memdex 就能在一份可搜尋的清單中看到每一段擷取到的對話。想要瀏覽器以外的副本、或要換電腦時,隨時都能把加密封存檔匯出到硬碟。

Memdex 與其他 ChatGPT 備份方式的比較

三種常見做法,依照「需要時是不是真的準備好」來排序。

功能MemdexOpenAI 資料匯出ChatGPT Exporter不備份/手動複製
自動執行——完全不需要動手
涵蓋未來的對話,不只歷史內容
即時完成(不用 email、不用等)
同時備份 Claude、Gemini、Perplexity 與 Grok
以使用者持有的金鑰做靜態加密
ChatGPT 斷線時也能讀取(可離線存取)

OpenAI 資料匯出通常在 4–24 小時內到達。ChatGPT Exporter Chrome 擴充功能能按需擷取但不會自動執行。手動複製貼上包含把頁面匯出成 PDF 或 Markdown。

常見問題

安裝 Memdex Chrome 擴充功能。從那一刻起,每一段新的 ChatGPT 對話都會被自動儲存到你的瀏覽器,並在本機加密。你可以隨時匯出完整封存檔。至於你在安裝 Memdex 之前就有的對話,可以用 OpenAI 一次性的資料匯出把它們帶進來。

備份一次,安心睡覺。

自動備份你的 ChatGPT 對話 | Memdex